Моё знакомство с Йогой, а вместе с тем и симпатия к ней началась с Асемы Отеповой.
Первое занятие принесло не только физическое удовлетворение от выполнения асан, но и психологическое от голоса Асем, который звучал на фоне погружения в позиции.
Даже при моей хорошей физической подготовке держать некоторые позиции было не просто. Однако нужные слова звучали в нужный момент и позволяли наслаждаться тренировкой.
Мне очень понравилось разумное и мягкое ведение, полезные советы и настрой группы на доброжелательное общение. Уютная студия, в которой чувствовалась душа.
Встречи только на занятиях йогой не ограничивались. Я участвовала в утренней группе под руководством Асемы, где мы вставали рано утром, бегали и выполняли самые актуальные асаны в кругу таких же энтузиастов.
На занятия я проходила не долго из-за своей занятости,но даже это небольшое время принесло свои плоды, которые я постоянно пожинаю. Мысли, которые время от времени вовремя проскальзывают в моем разуме.
Представляю, насколько могут быть полезными йога-туры!

Асем хочу сказать вам большое спасибо за то, что привели меня к осознаннаму питанию. Мой путь к нему начался после вашего курса йога-детокс. Настолько я была тогда довольна результатом, что ждала повторного. Второй раз было более осознанно. Самое главное сегодня остались правильные привычки, стремление понимать что и для чего я ем, не говоря уже о полезных рецептах. Кстати о рецеетах они легкие и незамысловатые, не нужны особые ингридиенты. Поэтому, всем кто думает о своем организме и о своем здоровье я рекомендую курс йога-детокс. После курса была легкость, я переосмыслила свой рацион питания, а главное на уровне сознания что-то изменилось. Сегодня прошло уже достаточно много времени, но мой образ жизни в отношении питания изменился благодаря вам! Вы очень деликатный, цельный и вдумчивый тренер. Более того, наблюдая за вами и за вашей работой отмечаю искренность и открытость, разумный и взвешенный подход во всем, при этом принципральность и требовательность.

Я впервые познакомилась с Асемой, когда пришла на ее уроки по хатха йоге в Art Yoga Studio. Мне очень понравилась и сама студия, атмосфера которую создали там Асема и другие преподаватели и, конечно, сами уроки. Асема прекрасный преподаватель, она направляет, помогает поверить в себя и всегда вдохновляет собственным примером. Она преподавала йогу не только как путь к физическому оздоровлению, но и философскую сторону йоги.
Когда я узнала, что Асема начинает Детокс курс, я с удовольствием решила присоедениться. Каждый день у нас были новые задания, новые рецепты вкусных и полезных блюд, новые практики на пути к более здоровому телу. Я так увлеклась, что уже через несколько дней полностью втянулась в новый режим - занятия йогой по утрам, практики, готовка... кроме того, Асема собрала нас всех в одно сообщество. Каждый день мы делились друг с другом своими результатами, поддерживали друг друга и от того прохождение марафона было еще более увлекательным! И даже теперь, когда у Асемы наступил новый этап в жизни в роли мамы, она продолжает вдохновлять и учить чему-то новому! Каждый день я узнаю что-то новое из ее инстаграм-канала. Буду и дальше с удовольствием следить и вдохновляться ее дальнейшими успехами!

Я посещала уроки по йоге у Асем. Чуткий, отзывчивый, грамотный, умеющий тонко объяснять учитель. Сразу завораживает своей улыбкой и звонким голосом. Спокойствие и умиротворение после волшебной шавасаны. Асем очень энергичный, открытый и разносторонний человек, который открывает прекрасный мир йоги всем интересующимся и любознательным. А еще у нее очень интересный блог, в котором она делится полезной информацией о правильном питании, философии йоги, организует встречи, мастер классы и туры и многое другое. И за ней хочется следовать, ведь Асем мотивирует на здоровый образ жизни.