100 видео-уроков по йоге
c @assem_yoga
для тех, кто любит заниматься дома, пробуя разные комплексы
Как проходят занятия?
1
2 практики
Каждую неделю вам открываются 2 практических видео-урока по йоге (30-50мин)
2
1 лекция
Каждую неделю вам открывается лекция по философии йоги, по питанию, по дисциплине, энергиям и тд.
3
Канал Телеграмм
Все занятия открываются и сохраняются в закрытом Телеграмм канале, где вы сможете задавать свои вопросы.
Вот уже много лет, йога - мой стиль жизни. Чтобы я не делала и где бы я не была, йога принципы и йога инструменты всегда со мной: в родах, в горах, в коммуникации с людьми, в бизнесе и тд. В ближайший год, я планирую открыть новую студию йоги в Астане, где все мы будем собираться и дружно практиковать на ковриках... а пока, занимаемся здесь, онлайн!
Стоимость участия:
30.000тг
🧘♀️ 100 видео-уроков
🧘♀️ Ведение трекера
🧘♀️ Бессрочный доступ
🧘♀️ Обратная связь от Асем
Хочу!
Нажимая на кнопку "Хочу!", вы попадаете ко мне на ватсап, я приму оплату и добавлю вас в наш канал.
Занятия будут направлены на разные части тела: сила рук, гибкость ног и спины, пресс, перевернутые асаны, дыхательные практики, антисутулость, балансы. Так, при регулярной практике, ваше тело станет упругим, здоровым и живым!
Я поставила себе цель снять 100 видео-уроков по йоге, создать такую мощную базу, чтоб вы могли открыть ее в любой день и выбрать практику под запрос!
ОМ ШАНТИ ОМ
ОМ ШАНТИ ОМ
