VINYASA FLOW YOGA
Сертификационный курс повышения
квалификации по йоге
YOGA TEACH - 100 от International
Yoga Alliance of India в Астане!
3 октября - 26 ноября, 2023
квалификации по йоге
YOGA TEACH - 100 от International
Yoga Alliance of India в Астане!
3 октября - 26 ноября, 2023
2 месяца глубокого погружения в мир виньяс!
Для кого этот курс:
- Для преподавателей йоги, которые хотят разнообразить свои занятия и разучить новые виньясы
- Для преподавателей йоги, которые хотят узнать новые асаны и методику их освоения для своих учеников
- Для тех, кто хочет научиться грамотно и безопасно связывать асаны в виньясы
- Для тех, кто желает углубить свою личную практику и узнать новые нюансы отстройки в давно знакомых асанах
- Для преподавателей йоги, которые хотят получить международный сертификат International Yoga Alliance of India
- Для преподавателей йоги, которые хотят разнообразить свою практику используя пропсы, МФР и стену
- Для преподавателей йоги, которые устали от онлайн и хотят живой горячей практики в зале!
- Для тех, кто хочет стать преподавателем йоги!
Каждый преподаватель по йоге рано или поздно встречается со следующими мыслями:
Какой еще комплекс асан придумать и дать своим ученикам? Где черпать фантазию? Я уже дала все, что знала... Может сходить на занятия к коллегам и подсмотреть? Или скопировать что-то с Ютуба у зарубежных преподавателей? Как же разнообразить свои занятия и сделать их более эффективными?!
Я знаю как! Поэтому и создала данный курс, с любовью для вас.
Я знаю как! Поэтому и создала данный курс, с любовью для вас.
Асемгуль Есенжолова
автор курса
Я работаю с людьми уже с 2012 г.: сначала как хореограф, затем как фитнес-инструктор и далее жизнь свела меня с йогой! И здесь случилась любовь!
С тех пор я проходила обучение йоге у самых лучших мастеров и сейчас сама являюсь сертифицированным преподавателем, ежедневно провожу классы и на моих занятиях почти не бывает мест!
Сейчас мое основное направление - Vinyasa Flow Yoga, мой опыт насчитывает уже более 1000 часов.
С тех пор я проходила обучение йоге у самых лучших мастеров и сейчас сама являюсь сертифицированным преподавателем, ежедневно провожу классы и на моих занятиях почти не бывает мест!
Сейчас мое основное направление - Vinyasa Flow Yoga, мой опыт насчитывает уже более 1000 часов.
3 составляющие курса:
Живая практика 3р в неделю!
3 раза в неделю мы будем встречаться в зале и изучать новые виньясы, которые вы сразу сможете внедрять на своих классах.
Вторник - Четверг - Суббота
Вторник - Четверг - Суббота
Отработка в зале 5р в неделю!
Дополнительно вы сможете посещать любые мои классы в течении недели для отработки виньяс и углубления практики.
Лекции каждую неделю!
Каждое Воскресенье будут проходить лекции от приглашенных спикеров.
ПРОГРАММА КУРСА:
100 часов теории и практики
- Виньяса на позвоночник
- Виньясы скрутки
- Виньясы на балансовые асаны
- Виньяса самоконасана
- Виньяса хануманасана
- Виньясы для ТБС и нос
- Виньяса на раскрытие грудного отдела
- Виньяса для гибкости позвоночника
- Виньяса на укрепление кора
- Виньяса на плечи
- Виньяса для колен
- и тд. всего более 50 виньяс!
- Разные вариации виньяс (лично моя классификация)
- Создание намерения
- Основы дыхания
- Непрерывная цепь дыхания в виньясах
- Ширшасана
- Пинча Маюрасана
- Капотасана
- Натараджасана
- Падмасана
- Дханурасана
- Титибхасана
- Бакасана
- Нижние балансы и кольцевые захваты
МФР и использование пропсов для более глубокого входа в асаны
- Основы медитации: как внедрить простыми и ясными словами в комплексе обычного занятия
- Шавасана
- Отдых между асанами
- Практическая анатомия асан
- Физиологические ограничения и травмобезопасность
- Психология и этика преподавания
- Философия йоги
- История йоги
Расскажу как снимать красивые видео на своих классах быстро и без специальной техники; как нарезать и как накладывать музыку; мой опыт создания рилсов
Выбери свой тариф:
ДЛЯ СЕБЯ
Участвуй в курсе для своего удовольствия!
150.000
🧘♀️56ч практики в зале
🧘♀️16ч лекций онлайн
🧘♀️Общий чат + поддержка
Запись
СЕРТИФИКАТ КЗ
После сдачи экзамена вы получаете сертификат от Art Yoga Stuidio об участии в курсе
180.000тг
🧘♀️56ч практики в зале
🧘♀️16ч лекций онлайн
🧘♀️Общий чат + поддержка
➕16 отработок в зале
➕сдача экзамена
➕сертификат от Art Yoga Studio
Запись
СЕРТИФИКАТ АЛЬЯНСА ИНДИИ
После сдачи экзамена вы получаете сертификат Yoga Teach -100 от International Yoga Alliance of India
240.000тг
🧘♀️56ч практики в зале
🧘♀️16ч лекций онлайн
🧘♀️Общий чат + поддержка
➕24 отработок в зале
➕сдача экзамена
➕международный сертификат International Yoga Alliance of India
🎁10 видео-виньяс
🎁МК по мобилографии
Запись
ВИП - тариф
Индивидуальные встречи и отработки с Асемгуль
400.000тг
🧘♀️56ч практики в зале
🧘♀️16ч лекций онлайн
🧘♀️Общий чат + поддержка
➕24 отработок в зале
➕сдача экзамена
➕международный сертификат International Yoga Alliance of India
🎁10 видео-виньяс
🎁МК по мобилографии
💎 4 индивидуальных урока с Асемгуль
💎 составление авторских виньяс под ваш запрос
💎съемка 2 рилс по йоге
Запись
МОИ СЕРТИФИКАТЫ:
Я всегда на связи 💙
