21-дневный онлайн-курс YOGA+DETOX
бережного очищения организма с помощью растительного питания, занятий йоги и практик осознанности!
Курс предназначен для тех, кто:
Борется с лишним весом

Вам больше не придется сидеть на диетах: организм будет очищаться естественным образом
Чувствует постоянную усталость и спад энергии
Сбалансированный рацион насытит ваш организм питательными элементами, а йога - жизненными силами
Не знает как выстроить ежедневный план питания
Вы получите структурированную, готовую программу питания на все приемы пищи
Что будет на курсе?
Программа курса будет состоять из следующих направлений:
  • Ежедневный рацион питания
    Простые и легкие рецепты на завтрак, обед и ужин
  • Практика йоги
    7 видео-уроков для улучшения тонуса всего тела и повышения энергии
  • Практики по работе с эмоциями
    Упражнения для выражения эмоций и освобождения тела от эмоциональных блоков
  • Медитация
    Универсальные медитации для ежедневного выполнения
  • Лучшие рекомендации по питанию
    Способы приготовления еды и принципы потребления масла, круп, зелени, воды, сухофруктов
  • Ведение дневника
    Ежедневное наблюдение и отслеживание результатов
Руководитель онлайн-школы Art Yoga Studio
Асем Мирзакулова
Кто ведет курс?
Сертифицированный преподаватель по хатха и шивананда йоге (Индия, Франция, Польша, Россия). Выпускница института традиционных систем оздоровления (Москва). Сертифицированный диетолог, выпускник Института междисциплинарных исследований г. Гановер, кафедра диетологии, курс нутрициологии.
Организатор йога-туров, йога-марафонов
Как будет проходить курс?
21 задание

Каждый день вы получаете доступ к видеоурокам и заданиям, которые необходимо выполнить в течение дня
Меню

Каждый день у вас будет разнообразное вегетарианское меню
Чат

Где вы сможете задавать вопросы
Самых эффективных видео-уроков по йоге
7
Курс в цифрах
Курс прошли более 250 участников и теперь мы хотим поделиться нашими знаниями и опытом с вами
практик по очищению на эмоциональном и ментальном уровнях
10
суперполезных рецептов на каждый день
75
довольных участников и 710 кг сброшенного веса :)
290
Мы любим вас за ваши результаты
Отзывы наших участников
СТОИМОСТЬ:
Yoga+Detox - это инвестиция в свое здоровье и состояние!
25.000 тг
Самостоятельный тариф
Хочу!
250.000 тг
Сопровождение с Асем
Хочу!
Все еще сомневаетесь?
Все еще сомневаетесь?
А может остались вопросы?
А может остались вопросы?
Вы все еще читаете?

Согласна, решение должно быть согласованным и обдуманным. Я именно за такой подход. За основательность и системность.

Курс YOGA+DETOX - это разумный и обоснованный вклад в ваше здоровье и эмоциональное состояние.
Made on
Tilda