КУРС

Перинатальная йога и женское здоровье

В моей жизни всегда присутствовал спорт, фитнесс и различные виды физической активности.
А 13 лет назад я познакомилась с Аштанга йогой. И это была любовь с первого вдоха.
Чем больше я практиковала йогу, тем больше я понимала, что йога-это не просто физические упражнения.
Хотя благотворное влияние на физическую форму и мое здоровье были неоспоримыми.

Началась трансформация моего мировоззрения, характера, взаимоотношений с людьми.
Я стала чувствовать и понимать свое тело, отслеживать и корректировать эмоции.
Осознавая и принимая эти изменения, мне хотелось идти в глубину-изучить историю и философию йоги, понять работу тела в асанах и их воздействие на тело и ум.
Это стремление привело меня на курс преподавателей Йоги TTC RYT-200 от YOGA ALLIANCE США.
Начав глубже изучать йогу для себя, я не подозревала, что этот путь приведёт меня к преподаванию классов.
Но к концу курса мой учитель предложил вести группу.
Этот опыт дал импульс к ещё более глубокому погружения и растущему интересу.

Я получила дополнительное образование:
Курс повышения квалификации по специальности «Йога опорно-двигательного аппарата», Москва;
Курс М. Баранова «Прояснение Пранаямы», Москва, РФ, Онлайн 2021
Прошла Мастер-классы: у ЛиноМиеле, Рикардо Мартинез, Бунчо и Джем Танти, Дилан Бернштейн,Глеб Мазаев Российская Федерация. Принимала участие в Международном Фестивале йоги в г. Дубай,
Международной Конференции Yoga Jornal, г. Москва.

Вскоре после окончания курса, меня пригласили преподавать анатомию на курсах Yoga Teach в нескольких центрах нашего города.
12 курсов, более 50 выпускников получили структурированные и глубокие знания не просто анатомии и физиологии, но и в аспекте практики йоги.
Начав преподавать классы йогатерапии, пришло осознание, что йога для женщин должна быть особенной.
Ведь женский организм настолько уникален и изменчив в течении месяца-гормональный фон влияет на физическое и эмоциональное состояние.
Женщина проходит различные периоды-начиная от полового созревания, зачатия, беременности, рождения детей до прекрасного зрелого возраста .
И, проживая каждый из этих этапов, женщине необходима уникальная практика йоги, которая поможет сохранить веру и принятие себя, такими, какими мы есть, в настоящем, дать ощущение цельности и своего пути в этой жизни.

Я продолжила свое образование на ,,Курсе для преподавателей перинатальной йоги и йоги для женского здоровья" по методике Франсуазы Фридман, г. Москва.
Накопив огромный багаж знаний и практики, имея за спиной опыт преподавания на курсах Yoga Teach,
у меня возникло огромное желание поделиться с вами, мои дорогие выпускники, с вами, практикующие преподаватели йоги и ,так же с теми из вас, кто хочет изучать йогу для своего собственного здоровья и совершенствования.

Сейчас Йога для меня-это моя жизнь, моя любимая работа, мои любимые люди.
Я чувствую, что иду по зову своей души, выполняя её предназначение.
И буду рада, если нам с вами по пути!