В гайд входит:

1. Моя история, мой переход на растительное питание
2. Йога и питание
3. Основы питания, как составлять сбалансированный рацион
4. Мифы о растительном питании
5. Продуктовая корзина: что покупать домой?
6. Топ-10 вегетарианских рецептов
7. Анализы и добавки
8. Список фильмов и книг для самостоятельного изучения

Всего 38 страниц.

Стоимость: 6000 тг (1000рб)