ЧИСТЫЙ ДЕНЬ Итак, мы очищаем с Вами наш организм, стараемся затронуть все уровни сознания. Поэтому важно выполнять ВСЕ рекомендации и не жалейте себя, не ленитесь и не придумывайте отговорки! Сегодня ровно половина нашего курса YOGA DETOX и мы готовы к волшебной целительной процедуре – ЧИСТЫЙ ДЕНЬ! Предыдущие дни мы сбрасывали старую слизь, приучали организм к новому свежему питанию, а сегодня настало время полностью разгрузить работу нашего ЖКТ. Весь день мы пьем ТОЛЬКО воду: без лимона, без еды, без фруктов, без меда, без мельчайшего зернышка…чистая свежая прохладная водица! Ах, какая прелесть! |
ПРАКТИКА 8 1) ВАННА с солью По своей ценности соль долгое время приравнивалась к золоту, а в некоторых отдаленных областях и превосходила его, становясь своеобразной валютой, на которую можно было купить все. Соль, она стала для нас такой привычной! Недорогой продукт, который можно легко купить в любом магазине. Соль всегда присутствует на нашем столе. Без соли мы не можем, практически, приготовить ни одно блюдо. Но, все ли мы о ней знаем? Часто мы даже не задумываемся насколько это сильное средство. Соль — один из величайших даров, который земля дала своим детям. Она имеет способность сглаживать отрицательную энергию и очищать вашу ауру! Поэтому сегодня, настоятельно всем советую, принять ванну с солью! Вечером, после ЧИСТОГО ДНЯ, довольные своей силой воли! Приготовьте себе стакан соли и затем в ванне НАТИРАЙТЕ в кожу (не разбавляйте в воде). Наша задача очистить наше энерго-поле, поэтому можно приговаривать: «Пусть уходят все болезни, пусть уходят обиды и разочарования…». Аккуратно нанесите и на лицо. А затем все смойте и представляйте как струи воды уносят всю тяжесть и усталость. Увидите как будет у Вас кожа! Нанесите натуральное масло на кожу и ложитесь спать! 2) Внесите Ваши замечания и наблюдения в Дневник. Пишите открыто и развернуто. Если вы заметили новые инсайты, будем рады их прочесть в вашем Инстаграм по хэштегу #йогадетоксонлайн #йогадетокссасем . Не забывайте отмечать мой аккаунт @assem_otepova |