YOGA DETOX PRO
15 дней глубинной трансформации и обновления.
Старт 1 сезона- 7 января, 2019 г.
Старт 1 сезона- 7 января, 2019 г.
Курс предназначен для тех, кто осознает важность питания и тренировок, и желает еще более улучшить качество своей жизни. Вам потребуется ежедневная дисциплина и смелость, чтобы реально ощутить очищение и реконструкцию тела на клеточном уровне.
Йога – это свет, однажды зажжённый, он никогда не погаснет. Чем лучше вы практикуете, чем ярче свет.
Б.К.С Айенгар
Б.К.С Айенгар
Курс предназначен для тех, кто:
Желает углубить личную практику йоги и выйти на более качественный уровень
Чувствует, что готов пройти очищение на трех этапах: физический, эмоциональный, ментальный;
Давно пытается выстроить дисциплину осознанного и здорового питания, но никак не выходит.
Освоить разные техники медитации и внедрить их в свою жизнь
Очистить тело от продуктов животного происхождения и их токсинов
Хочет ощутить на себе целебный эффект Дня на воде, Дня без гаджета и Дня Тишины
Оставь заявку на участие
ВАЖНО
Это продвинутый курс очищения организма, который рекомендуется тем, кто уже прошел начальный курс Yoga+Detox или имеет регулярную практику йоги не менее 1 года.
«Неизменно разрушается потоком времени тело человека, подобно тому, как распадается необожженный кувшин в потоке воды. Йога — вот огонь, которым тело закаляется, делаясь неподвластным времени. Обожги же тело свое в этом огне, так свершив его очищение.»
(Слова о йоге из Гхеранда Самхиты)
Что в результате?
Устранение из организма ядов и накопившихся токсинов;
Колоссальный прилив бодрости и сил
Укрепление иммунной системы и бОльшая сопротивляемость организма любым заболеваниям;
Ясный Ум, приток новых идей, улучшение концентрации
Аккумулируется энергия и зажигается жизненная искра
Очищение дыхания, потовых желез и вкусовых рецепторов
Избавление от сахаро-зависимости
Нормализуется режим дня
Что будет на курсе?
Программа курса будет состоять из следующих направлений:
Ежедневный рацион питания: завтрак и ужин
Утренний блок йоги: техники дыхания, Сурья Намаскар и практика асан
Вечерний блок йоги: медитация, йога-нидра, практика асан
Более углубленные знания о питании
Ежедневное ведение дневника
2 дня на воде
1 день тишины
1 день без гаджетов
В йоге нет ничего мистического, она не является религиозным верованием или обрядом. Её цель – последовательно развить такие качества организма, которые позволяют понять действительность и утвердить самосознание, поддерживая здоровое функционирование мозга и психики.
Д.Брахмачари
Д.Брахмачари
Руководитель Art Yoga Studio Астана
Асем Отепова
Кто ведет курс?
Сертифицированный преподаватель по йоге (Индия, Франция, Россия). Выпускница института традиционных систем оздоровления (Москва). Сертифицированный диетолог, студент междисциплинарных исследований г. Гановер, кафедра диетологии, курс нутрициологии.
Организатор йога-туров
Организатор йога-туров
Как будет проходить курс?
15 заданий
Каждый день вы получаете доступ к видеоурокам и заданиям, которые необходимо выполнить в течение дня
Каждый день вы получаете доступ к видеоурокам и заданиям, которые необходимо выполнить в течение дня
3 промежуточных отчета
В конце каждого этапа куратор анализирует ваши результаты и дает обратную связь
В конце каждого этапа куратор анализирует ваши результаты и дает обратную связь
Финальный видео-урок
Вы узнаете о том, как после окончания курса не потерять мотивацию и сохранить результаты
Вы узнаете о том, как после окончания курса не потерять мотивацию и сохранить результаты
Специальные цены до Нового Года!
Мы вам гарантируем результат при выполнении наших рекомендаций и заданий.
"Экспресс"
15 ДНЕЙ БЕЗ СОПРОВОЖДЕНИЯ
40 простых пп-рецептов: смузи, десерты, салаты
- 5 видео-уроков по йоге
- 5 разных техник медитации
- 3 аудио-записи йога-нидры
- 4 практики пранаям
- практика чистого дня
- практика тишины
- практика дня без гаджета
- практика шаткармам (йогические очищающие техники)
- доступ в закрытую группу
- сопровождение куратора
- 5 видео-уроков по йоге
- 5 разных техник медитации
- 3 аудио-записи йога-нидры
- 4 практики пранаям
- практика чистого дня
- практика тишины
- практика дня без гаджета
- практика шаткармам (йогические очищающие техники)
- доступ в закрытую группу
- сопровождение куратора
"Самостоятельно"
15 ДНЕЙ С
СОПРОВОЖДЕНИЕМ АСЕМЫ
СОПРОВОЖДЕНИЕМ АСЕМЫ
40 простых пп-рецептов: смузи, десерты, салаты
- 5 видео-уроков по йоге
- 5 разных техник медитации
- 3 аудио-записи йога-нидры
- 4 практики пранаям
- практика чистого дня
- практика тишины
- практика дня без гаджета
- практика шаткармам (йогические очищающие техники)
- доступ в закрытую группу
- сопровождение куратора
- 5 видео-уроков по йоге
- 5 разных техник медитации
- 3 аудио-записи йога-нидры
- 4 практики пранаям
- практика чистого дня
- практика тишины
- практика дня без гаджета
- практика шаткармам (йогические очищающие техники)
- доступ в закрытую группу
- сопровождение куратора
Вы все еще читаете?
Согласна, решение должно быть согласованным и обдуманным. Я именно за такой подход.
За основательность и системность.
Курс "Йога+детокс" - это разумный и обоснованный вклад в ваше здоровье и эмоциональное состояние.
Согласна, решение должно быть согласованным и обдуманным. Я именно за такой подход.
За основательность и системность.
Курс "Йога+детокс" - это разумный и обоснованный вклад в ваше здоровье и эмоциональное состояние.
Хотите на курс в рассрочку? *50% нужно оплатить до старта обучения, вторые 50% до конца второй недели обучения. |
Заявка на участие
Заполните, пожалуйста, ваши данные
Запись на курс
Введите ваши данные
Мы свяжемся с вами, чтобы подтвердить вашу запись.
