день 4
добрый день!
Ну, что дорогие, мы уже практически на старте!?


Сегодня до 21.00 рекомендую поужинать, что-то легкое, овощное и с благим настроем на завтрашний чистый день ложиться спать!
Завтра, в течении дня, ваше тело будет реагировать. Самым разным образом.
Вы что-то меняете и оно откликается, отвечает на перемены.
ЭТО НОРМАЛЬНО, не нужно паниковать и бежать к холодильнику.
Итак, вот самые распространенные проявления и что же с ними делать:
1
Тело мерзнет
пить теплую воду
2
Наступает слабость
отдыхайте, ложитесь спать или же наоборот можно выйти на улицу и прогуляться. Сделайте то, что чувствуете
    3
    Боль в любой части тела
    голова, суставы, сердце, почки. Боль в том или ином органе, во время голода, означает, что тело избавляется от причины болезни. Орган восстанавливается, приводит себя в норму. Так что, боль, больше причина для радости, нежели для беспокойства. В этом случае лучше лечь, отдохнуть, но не пейте таблетки!
    4
    Головокружение и обмороки
    скорее всего это происходит из-за низкого кровяного давления, поэтому не совершайте резких движений, подъемов, лучше прилягте отдохнуть. С последующими чистыми днями этот симптом должен пройти.
    5
    Рвота и тошнота
    тело таким образом хочет избавиться от любых поражений внутренних органов, поэтому не беспокойтесь, просто дайте этому быть. Со временем этот симптом также должен пройти как сигнал о том, что тело чиститься. Благоприятно сделать мягкую йогу или прогуляться на свежем воздухе.
      6
      Неприятный запах изо рта
      это норма в первые разы голодания, со временем тело будет очищаться и запах будет проходить. Пейте больше воды, гуляйте на свежем воздухе и выполняйте дыхательные техники.
        Вышеописанные симптомы носят временный характер.
        Они могут длиться от нескольких секунд до нескольких часов.
        Они могут проявляться поодиночке, а могут скопом.
        Они могут менять интенсивность проявления.
        Некоторые люди их вовсе не замечают, и, следовательно, не имеют никаких проблем. Некоторые, напротив, так тяжело переживают симптомы, что им кажется, что уже и смерть близка.
        Но, у большинства людей, имеющих "нормальное здоровье", симптомы будут проявлены недолго. Правило здесь такое - чем "больнее" человек, тем тяжелее и длительнее будет проявление симптомов. Так происходит оттого, что симптомы, суть проявления процесса очистки и исцеления тела и ума, который обязательно происходит во время голодания.



        С любовью, Асема
        Made on
        Tilda